美容益身聖品--黃瓜 mv/天天年輕

 
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聖品--黃瓜

《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。
據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、
維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

　　現代藥理學研究認為，鮮黃瓜內還含有丙醇二酸，
可以抑制糖類物質轉化為脂肪。

黃瓜中還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄
和降低膽固醇有一定的作用。

黃瓜的熱量很低，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的
糖尿病，是一種理想的食療良蔬。

吃黃瓜可以利尿，有助於清除血液中像尿酸那樣潛在
的有害物質。

黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。
對胸熱、利尿等有獨特的功效，對除濕、滑腸、
鎮痛也有明顯效果。
http://lilyangel.nidbox.com/photo/view/1311747
但是黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。
有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人~不要吃腌黃瓜!更多