消除脂肪瘤&舉手功兼治百病&疏經理肌 - -保健養生法

2012043019:45


 
 



  脂肪瘤 ~

 醫生說有的肢體都會有
 不礙事的話可以不理它 !
 消除增生 ~看本篇報導 ! ^^ 
 《本草綱目》有解之道
  
 

【飲用海帶水 消脂肪瘤】

脂肪瘤之病消散頗難，常以手術切除為最終結局。
海帶為鹹寒之品，功能消癭軟堅。
《本草綱目》載治水病癭瘤功同海藻，長久佐餐，
⋯⋯ 不僅能根治脂肪瘤，而且又能預防脂肪瘤之產生。
需注意海帶不要與甘草同時服用。

海帶200g加清水500cc浸泡12小時，
洗之再將水傾出澄清，棄去沉澱物，
其口渴則飲海帶水，餓則以海帶佐餐，
炒或燉經常服食，兩天內喝完海帶水與吃完。
建議喝飲用海帶水40天。



脂肪瘤禁忌的食物：
含酒精類的飲料、早餐按時吃、
低膽固醇飲食、不吃動物內臟。

脂肪瘤宜吃的食物：
多吃新鮮的水果和蔬菜、
進食低脂肪低膽固醇食物有香菇,木耳,芹菜、
日常選用的油要多用植物油不用動物油、
少吃辣椒生蒜辛辣、多飲水多活動、
保持心情舒暢。

(歡迎轉載分享)



舉手功 ~
稱"舉手療法"的治病原理在於：我們的兩手有六條經，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經，它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。當我們舉手練習時，我們就自然為這六條經脈灌滿了氣血，同時也迫負氣血貫通於此六經之中；這樣，氣血不至於鬱積於內臟，而達到排毒的目的。假如想讓"舉手療法"獲得最大的治病強身效果，最好採用站立式的"舉手療法"，亦即是舉起雙手的同時，也讓雙腳的腳跟站起，如此則更易於負氣血向下灌注於大腿、小腿、腳掌，促進腳上六經氣血的通暢與旺盛。腳上的六經是肝經、脾經、腎經、膽經、胃經、膀胱經，它們的通暢與否，與人體肝腎腸胃的功能密切相關。
 
方法：兩手臂伸直，向身體的兩側平舉（不是向前平舉，也不是向頭頂上方垂直而舉，手心方向任意，站著坐著均可）。
 
剛開始練"舉手療法"，只能舉5分鐘，可循序漸進，若想達到明顯的治病效果，每次舉手須持續20分鐘才行。無論哪一種舉手療法，時間一長就會很難受，並有酸痛麻脹之苦。然而此功的奇妙之處，正在于它的酸痛麻脹。酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現象。為了要持久舉手，手臂必須調動很多氣血來支應，在調動氣血的過程中，凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。只要忍受酸痛麻脹到一定的時間，酸痛麻脹的現象一定會解除，這表示阻塞已被買通。引起阻塞的原因乃是身體的毒素，亦即是有害人體的物質，如尿酸之類。
 
身體中的毒素，也可說是（污染物），多半是人體在吸收食品後，進行新陳代謝中的產物，這就是"吃得多，病也多；吃得好，死得早"的道理，它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關節以及臟腑的空隙中。使肉體慢慢僵化、老化。
 
注意：舉手時，要心無旁騖，內心愈空愈好，愈靜愈好，不可一面舉手一面看書，或一面看電視。內心愈專一，愈放鬆，效果就愈好。練舉手療法時，假以時日，隨著功夫的自然進步，兩手臂的酸痛麻脹之感，漸漸減輕，經絡氣脈暢通，整個身心變得無比的舒適。
 
練舉手療法時，可將兩手不斷抖動，或將手心不斷翻轉，但手臂不可下垂，也不可以向頭上舉。酸痛時，可以放下休息一會兒再舉，一般雙手若能連續平舉30分鐘而不抖動，就可使各種疑難雜症好轉，包含癌症。以上轉貼欣賞～ 摘錄子葦
 


疏筋理肌 - -保健養生法

深層肌肉訓練及通全身經絡.... 
中華民國地瓜藻類養生協會，提供保健養生法。
請注意第二十項：站樁....可提高免疫系統！ 
 
1：頭部紓緩法 
www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y 
2：臉部按摩及眼睛放鬆法 
www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE 
3：肩頸放鬆法（1） 
www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc 
4：肩頸放鬆法（2） 
www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI 
5：肩膀放鬆法 
www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0 
6：頸部放鬆，手不會麻痺 
www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I 
7：強化淋巴及增強免疫系統 
www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo 
8：淋巴放鬆法 
www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0 
9：健胸運動 
www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs 
10：搓胸部、可防乳癌 
www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I 
11：強化手指力量 
www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o 
12：打開全身所有經絡 
www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74 
13：五十肩、板機手、網球肘、媽媽手 
www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc 
13：五十肩、板機手、網球肘、媽媽手 
www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo 
14：強化腰部（擰腰） 
www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4 
15：可治腰痠，胃、腸、子宮不下垂 
www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0 
16：上半身放鬆 
www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws 
17：矯正脊椎—地板式 
www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0 
18：矯正脊椎—烏龜式 
www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o 
19：對高血壓、糖尿病、痛風有幫助 
www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I 
20：站樁，提高免疫系統 
www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI 
21：強化腎功能 
www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s 
22：瘦大腿內側及小腹 
www.youtube.com/watch?v=s5-YNSXxBSw 
23：矯正髖胯骨 
www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ0 
24：拉開帶脈，鬆軟跨骨 
www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o 
25：任脈與督脈搓揉法 
www.youtube.com/watch?v=j3cZEqDW3MY 
26：矯正長短腳—粗略調整 
www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm0 
27：矯正長短腳—細部調整 
www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg 
28：深層及舒緩按摩法（腹部按摩） 
www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc 
29：手部按摩 
www.youtube.com/watch?v=n6X8HWS6IrY 
30：顏面神經，咀巴歪曲 
www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew 
30：強化膝關節 
www.youtube.com/watch?v=IuEuFrpss1k 
31：洗澡放鬆法 
www.youtube.com/watch?v=JO-_5W7P320 
31：神經重新接觸法（活化細胞） 
www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd0 
32：歐洲單人放鬆法 
www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq0 
33：日本雙人放鬆法 
www.youtube.com/watch?v=YZaugr2OVEA
 
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  •   鄧美正 於 2012-09-09 06:46 3F
  • 醫食同源....
  • 版主於 2012-09-09 23:07 回覆
    行家呦 ~
  •   藍小蝶 於 2012-05-05 03:21 2F
  • 跟你說..
    脂肪瘤禁忌的食物：
    含酒精類的飲料、早餐按時吃、
    低膽固醇飲食、不吃動物內臟。

    脂肪瘤宜吃的食物：
    多吃新鮮的水果和蔬菜、
    進食低脂肪低膽固醇食物有香菇,木耳,芹菜、
    日常選用的油要多用植物油不用動物油、
    少吃辣椒生蒜辛辣、多飲水多活動、
    保持心情舒暢。

    只要做到這些不用海帶也會好^^
  • 版主於 2012-05-05 13:55 回覆
    對 預防重於治療 !!
  •   企鵝王子 於 2012-04-30 20:02 1F
  • 原來如此~~~
  • 版主於 2012-05-01 14:26 回覆
    《本草綱目》之記載 , 應確有效 !
    注意飲食運動 ,兩相配合 ㄅ^^

    平時休閒,推荐您一則遊戲...HC揭開年譜的 立體庭園的 朋友互動的 ...!
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