小孩情緒脫序探討

 

孩子擁有情緒力嗎？

美國學生槍殺校園學生及師長造成28死事件
一位績優的孩子 , 竟然情緒失控 , 作出可怕的事

反觀台灣的教育,
學生敢公然嗆部長師長, 子弟罔聞長輩教誨
恐怕都是這一世代的脫序吧 ?!

你的孩子經常壓抑自己的感受，

不太會表達自己的情緒嗎？

 

如果是，那麼你就要特別留意，

多花點時間去鼓勵他發展情緒力。

 

請你先審視自己，當你能夠自在的

表達情緒而不是壓抑情緒，也就代表

孩子有觀察、學習的榜樣。

 

當孩子有情緒時，先想想看孩子可能

有什麼樣的感受，選擇一個式當的情緒

詞彙，以同理的態度說出他的情緒感受，

然後問他是否如你所言。多幾次這樣的

經驗，孩子會越來越願意表達自己的情緒。

 

父母必須確實相信，透過一次又一次的

傾訴，孩子的情緒才會逐漸成熟；

和孩子在一起時，要多提供機會讓他

表達內心感受。通常當孩子的內心

或外在世界經歷重大變化時，例如：

青春期或進入新的班級等，情緒問題

往往會浮出檯面，而你正式引導孩子

面對挑戰、適應改變的最佳人選。

因為，任何的改變都可能帶來壓力。

 

當父母自己是一個正向、有力量的典範時，

就能幫助孩子發展情緒力，獲得快樂的人生。

因此，父母要先提升自己的自尊，學習有效

的調適壓力，以促進自己的情緒健康。