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糖尿之飲食防患

2019111221:20
很多人不知道自己的血糖值很高，直到有機會做體檢或生病時抽血 ..... 醫生告訴你的血糖及糖化血色素過高，會有諸多後遺症如 ： 傷口不易復原恐有截肢、視力模糊或視網膜剝離失明、血液充滿糖分、.... 宜多飲茶 (養生茶) 、少酒 吃半飽、運動和幹活，靠毅力要自律 吃蔬菜當飯、飯當菜；吃得多運動量就要增加，運動時間60分→90分 少吃油詐、少鹽 能吃...
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曬太陽 補充維生素D - -減低糖尿問題

2019110723:30
食物來源的維生素D有哪些？ 而食物來源的維生素D又分為動物性的維生素D3，例如：沙丁魚、鮭魚、乳酪、蛋黃； 植物性的維生素則為D2，例如：黑木耳、大豆、菇類、五穀類等。 從臨床實驗中發現，不管維生素 D2 或 D3，人體的吸收和利用率都差不多，皆可作為補充維生素D3的來源，食用補充時應配合脂肪攝取，以幫助吸收。 營養補充品 不想曬太陽且無法從食物補足維生素D的民眾，建議可適度選擇補充保健食品、藥師推荐為佳，...
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總膽固醇還偏高

2019082221:34
總膽固醇還偏高 不吃蛋黃、海產，膽固醇卻還是偏高！ ​​​​​​​一名54歲女士在健檢時，發現血清總膽固醇高於300 mg/dl，正常110至200 mg/dl而就醫。初診檢驗低密度脂蛋白膽固醇達231mg/dl，正常＜130mg/dl，三個月回診再驗為222mg/dl，詳細詢問發現原來是她常吃外食麵類、麵包吐司類、餅乾蛋糕類及燒餅油條類惹禍。 書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，近來門診年輕新病人中，大學生、年輕上班族，每天都可以見半數以上已達到用藥標準...
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EPOLA - -伊波拉

EPOLA - -伊波拉
2014080908:54
  非洲國家幾乎無法應付這波伊波拉疫情規模 1976年發現伊波拉病毒的科學家呼籲, 把2名美籍患者使用的實驗性藥物提供給非洲人使用。ZMapp助2名在賴比瑞亞慈善機構的美籍患者病情好轉。十多名病情嚴重者卻被暴民趕走, 恐災情擴張南控制。 目前沒有證實有效的伊波拉療方，使用實驗性藥物則涉及倫理爭議。 WHO呼籲全球各國就「偵測、調查、處理」伊波拉病例做好準備，以防疫情惡化。 受創最嚴重的國家幾內亞、賴比瑞亞和獅子山都已宣布進入緊急狀態，奈及利亞今天加入。   伊波拉症狀會導致嚴重發燒，最糟情況是出血不止。伊波拉透過體液接觸傳染，與。患者一同生活或負責照顧患者的人，感染風險最大。伊波拉致死率可能高達90%，最新這波疫情死亡率約55-60%。   &...
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青春之泉

青春之泉
2013070710:35
一則網路報導 - - 夫妻該擔當 一男子陪妻子就醫診斷子宮頸癌，經超音波照射，意外發現妻子懷孕；男子一點都不高興，因他已許久沒和妻行房，懷疑妻子的陳姓男同事讓他戴綠帽子，控告妻子與外遇對象妨害家庭。 台北地檢署調查時，妻坦承婚外情導致懷孕，但堅稱偷情對象不是陳姓男同事；至於讓她懷孕的人是誰，她不便透露，也拒驗ＤＮＡ。檢方認為妻通姦懷孕，昨天將她起訴，但沒證據證明其妻是和陳姓男同事有染，予不起訴。據了解，陳妻已將小孩生下，目前尚未與丈夫離婚。 據了解，陳妻向檢方供稱，她與老公感情早已生變；她知道自己對不起老公，願意賠償金錢做為精神上彌補，但被老公拒絕。 性是青春之泉，英國心理學家大衛．威克斯（David Weeks）如是說。...
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眼睛病變養護

眼睛病變養護
2013041820:12
白內障、飛蚊症、黃斑部病變、視網膜剝離、青光眼等是常見眼部疾病，如何趁早預阼治療呢？ 年過40，除了看遠、看近都吃力外，有些人也開始出現視力模糊、畏光、視力減退，甚至看出去的畫面扭曲或有游離物等現象，可別以為這只是老化現象，這可能是嚴重的眼睛病變，千萬別大意了。 白內障   【症狀】：白內障剛發生時並沒有明顯的症狀，但卻持續視力衰退，甚至出現視力模糊、複視、畏光、眩光、色彩鮮明度降低等症狀。白內障是上了年紀者常見的眼睛疾病，除了老化使得水晶體混濁外，眼睛受傷或是一些疾病、遺傳、先天異常等也可能造成白內障。 雙和醫院眼科主任沈筠惇指出，由於水晶體可能因吸收水分而增厚，老花眼的情況會改善，讓患者誤以為自己的視...
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健康系列 / 另類膀胱炎

健康系列 / 另類膀胱炎
2013031810:48
感謝peacefulmind.com.hk上傳健康資訊   本文出自天下雜誌出版《別讓身體比你老》 尿失禁 Yahoo新聞APP Android版快來體驗》http://goo.gl/XgsYfK   ...
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飲食養生 / 脂肪(腫)瘤

2013031419:06
六分飽就是吃到不餓 餓的感覺一消失就馬上停 和電影看到一半就被迫離場的感覺差不多… 不清楚如何掌握這種感覺的 建議用一種更簡單的方式 買一個便當或套餐之類的東西 澱粉、蛋白質只吃百分之60就好 蔬果全吃 ...
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古之美女妖姬 / 血糖與心臟

2013010614:36
美女亡國錄   妹喜婀娜衣彩霓，狐狸惡名傳千古。 亡國皇后女間諜，獻物淫婦真無辜。 歡喜划船酒池裡，愛聽撕破絹帛物。 嗜好穿戴男官帽，夏桀寵妃仁道無。 妲己美艷迷紂王，奸臣輩出賢官遁。 靡靡笙歌日夜宴，苛政酷刑造鹿園。 君王昏庸寵褒姒，周朝滅亡有來由。 為博美人一媚笑，高點煙火戲諸侯。 春秋時期驪戎女，頗有姿色攻心計。 獻媚取信晉獻公，驪姬夜哭太子縊。   四大亡国红颜，以青春之年而耽于淫樂， 得王寵而使棄天下，喜殘暴而使輕仁道， 怎能不為後人所鄙，怎能不留千古駡名？ 然而歷朝歷代的帝王也有更大的責任，..   from 百雲 ...
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秋葵秋蟹 在長灘

秋葵秋蟹 在長灘
2012100613:45
   秋葵   秋葵的表皮毛毛的，豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，俗話說的「顧胃」。 可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。秋葵可以治胃炎、胃潰瘍，還需要科學證據證實。 除了含有豐富的水溶性纖維，秋葵裡的鈣、鎂跟鉀也很多。 100公克秋葵鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，... 秋葵的草酸含量低，鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好， 對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。 燙過再切，別讓黏液流失；另外，先加些鹽後再汆燙，可以避免秋葵變黃。 川燙沾和風醬一級棒 !   ...
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